В какой же период лучше принимать фолиевую кислоту?

Крайне важен этот препарат именно во время беременности. Суточная норма – 400 мкг. Если же налицо острая нехватка этого витамина, то доза может вырасти до 800 мкг, в зависимости от особенностей организма каждой конкретной женщины. Особая потребность в фолиевой кислоте наступает в первом триместре. Именно в этот период происходит формирование нервной трубки, а в этом процессе непосредственное и важное участие отводится именно этому составляющему. Различить беременность на таких ранних сроках не всегда возможно, поэтому женщина может не догадываться о ней и не принимать фолиевую кислоту тогда, когда она так необходима для её будущего малыша. В этом и есть причина назначения препарата во время подготовки к беременности, на этапе планирования. Ведь важно исключить малейшую возможность дефицита фолиевой кислоты.

Не стоит опасаться передозировки препарата. Такие случаи, конечно, бывают, но они крайне редко встречаются.

Суточная норма приема таблеток в этом случае переваливает за 20 – 30 штук, но ни один доктор не назначит Вам такой гигантской дозы. Если передозировка мизерная, то избыток препарата выводится из организма без последствий и для женщины, и для плода. Произойдет это достаточно быстро, ведь во время беременности такие процессы ускоряются в несколько раз. Но так как это всё же лекарственный препарат, то есть вероятность аллергических реакций.

Полезна фолиевая кислота и при грудном вскармливании. Принимать препарат нужно по 300 мкг в день. Такая доза обычно есть в поливитаминах. Если же Вы будете пить препарат в больших дозах, скажем, по 1000 мкг (а это одна таблетка фолиевой кислоты), то опять же организм выведет излишек без вреда для Вас и для ребёночка. Приём препарата на этом этапе позволит предупредить дефицит фолиевой кислоты у мамы и малыша одновременно.

Доза препарата может превысить профилактическую лишь в том случае, если имеется острый дефицит фолиевой кислоты у беременной женщины. Норму в этом случае подбирает врач, руководствуясь специальными анализами.

Помимо этого есть ряд факторов, которые также влияют на количество потребления витамина или на качество его выведения из организма. К ним относится приём до беременности оральных контрацептивов, а также приём алмагеля либо фосфалюгеля, противосудорожных препаратов незадолго до или во время беременности, нехватка растительной пищи в рационе женщины, придерживание белкового питания, токсикоз с рвотой и всевозможные проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если какой-либо из этих рисков есть у Вас, то во время планирования и в первом триместре следует увеличить дозу приема витамина до 2 – 3 таблеток в сутки. Помимо этого, суточная норма фолиевой кислоты увеличивается, если обнаруживается возможность неправильного развития нервной трубки. К женщинам с таким риском относятся страдающие эпилепсией, сахарным диабетом, либо мамы, у которых есть родные с пороками развития.

Следует помнить, что необходимость приема фолиевой кислоты не отрицают даже ярые противники медикаментозных вмешательств в процесс беременности. Этот витамин необходим каждой будущей маме, поэтому не стоит отказываться от него, даже если Вы не хотите перегружать свой организм никакими «лишними» препаратами. Даже в профилактических дозах фолиевая кислота пойдет только на пользу Вам и Вашему малышу и убережет от ряда неприятностей, связанных с её дефицитом в организме беременной женщины. Но иногда все же стоит обратить внимание на реальную потребность в витамине и при нехватке увеличить дозу до необходимой нормы.